L-Lysin Kapseln vegan 500mg
Die Aminosäure L-Lysin ist für den Menschen essentiell. Da L-Lysin nicht vom Körper selbst gebildet werden kann, muss diese Aminosäure in ausreichender Menge mit der Ernährung aufgenommen werden.
Die Hauptlieferanten für L-Lysin sind vor allem Fleisch- und Fischsorten wie Schwein, Rind oder Thunfisch. Tierische Proteinquellen wie Eier und Käse. Wenig Lysin, enthalten Gemüse, mit Ausnahme von Hülsenfrüchte wie Linsen, Bohnen, Erbsen, Sojabohnen, eher lysinarm sind Nüsse und Getreide.
L-Lysin erfüllt im menschlichen Körper viele Aufgaben. L-Lysin hat einen Einfluss auf das Wachstum, die Gewebereparatur, Bildung von Enzymen, Hormonen und Antikörpern.
Daher ist die zusätzliche Einnahme von L-Lysin besonders wichtig für Vegetarier und Veganer. Ein Mangel an L-Lysin kann zu Müdigkeit, Haarausfall, Wachstumsstörungen, Infektionsanfälligkeit, Konzentrationsschwäche und Bindegewebsschwäche führen.
Des Weiteren ist die Einnahme auch für Menschen interessant, die ihr Immunsystem stärken wollen.
Einnahmeempfehlung: 1-2mal täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit vor dem Essen, bei Herpes bis zu 4 Kapseln täglich
Inhalt/Inhaltsstoffe:
L-Lysin: 500mg