Vitamin B12 Komplex 815mg 60 Kapseln
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Vitamin B12 Komplex Kapseln vegan 815mg
Neben Vitamin B12 enthält dieser Vitamin B12 Komplex zusätzlich Folsäure, Eisen, Cholin, Calcium-Citrat, Calcium-Ascorbat und Vitamin C Camu Camu. Vitamin B12 beeinflusst viele wichtige Prozesse im Körper, vor allem die Zellteilung, die Bildung roter Blutkörperchen, den Eiweißstoffwechsel und den Aufbau von Nervenzellen im Rückenmark. Ein Mangel an B12 kann zu Müdigkeit, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Depressionen, Blutarmut, Muskelschwäche und Haarausfall führen.
Grundsätzlich können alle Vitamine der B-Gruppe durch eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Gute Vitamin-B12-Quellen sind tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier und Milchprodukte.
Da für Veganer und Vegetarier die Aufnahme von Vitamin B12 nur eingeschränkt möglich ist, wäre die Einnahme von Vitamin B12 Komplex besonders interessant, wie oben erwähnt, für Vegetarier, Veganer und Menschen, die ihr Immunsystem stärken und ihre Vitalität bis ins hohe Alter behalten wollen.
Einnahmeempfehlung: 1 mal 1 Kapsel täglich vor einer Mahlzeit mit viel Wasser einnehmen. Kühl und trocken lagern.
Inhalt/Inhaltsstoffe:
Vitamin B 12 (0,1 %): 15mcg
Vitamin B 9 (Folsäure): 0,5mg
Eisen-Gluconat: 100mg
Cholin-Citrat: 100mg
Calcium-Citrat: 300mg
Calcium-Ascorbat: 100mg
Camu-Camu 50 % Vit. C: 80mg