Chiasamen BIO kbA DE-Öko-003 250g

Chia Samen Bio KBA Beutel 250g

Chia Samen können ganz einfach beispielsweise über Salate, Früchte oder Brotaufstriche gestreut werden. Oder in Dressings, Müslis, Suppen, Smoothies oder Joghurts gegeben werden. In Verbindung mit Flüssigkeit erhalten Chia Samen eine gelartige Konsistenz, weswegen sie besonders gut zum Backen geeignet sind.

Chia-Samen bestehen zu etwa 20 Prozent aus Proteinen, zu 30 Prozent aus Fett und bis zu 40 Prozent aus Kohlenhydraten. Die empfohlene Tagesmenge von 15 g enthält circa 5,5 g Ballaststoffe und 2,7 g ALA (alpha-Linolensäure).

Einnahmeempfehlung: Gemäß der Novel Food VO(EG) 258/97 und 2013/50/EU beträgt die maximale Tagesportion 15 g. Mit ausreichend Flüssigkeit verzehren.

Achtung: Allergiker und Wechselwirkung mit blutverdünnenden Arzneien (Acetylsalicylsäure/ASS/Aspirin)

Inhalt/Inhaltsstoffe:
Nährwert pro 100g:

Brennwert: 1820kJ / 436 kcal

Fett: 30,074g

ges. Fettsäuren: 3,33g

Eiweiß: 16,54g

Kohlenhydrate; 7,76g

Balaststoffe: 34,4g